|
|
產(chǎn)品名稱(chēng):
養(yǎng)瘦：Jolin能吃能睡又能瘦的健美飲食調(diào)養(yǎng)法
[美容書(shū)]
所屬歌手:
[蔡依林]
發(fā)行公司: 推守文化
產(chǎn)地：臺(tái)灣
版 號(hào)(NO): 9789866570537 條碼(UPC): 9789866570537
出版時(shí)間: 2011/7/14
音樂(lè)類(lèi)別: 其他
語(yǔ)言: 繁體中文
重量(Weight): 447克 ( m58.net)
斷貨,不接受訂購(gòu)!
配貨周期說(shuō)明
|
|
|
標(biāo) 準(zhǔn) 價(jià):￥110
元
標(biāo)準(zhǔn)價(jià)說(shuō)明
耳朵價(jià):登陸后顯示
積分等級(jí)說(shuō)明
|
微信客服二維碼
|
|
[原版碟的特點(diǎn)]
|
::專(zhuān)輯說(shuō)明
養(yǎng)瘦：Jolin能吃能睡又能瘦的健美飲食調(diào)養(yǎng)法(m58.net)
蔡依林（Jolin）
在1998年參加MTV音樂(lè)臺(tái)所舉辦的新聲卡位戰(zhàn)歌唱比賽，並以惠妮‧休斯頓的（The Greatest Love of All﹚擊敗了三千多位參賽者獲得冠軍。1999年正式與環(huán)球音樂(lè)簽約並發(fā)行第一張個(gè)人同名專(zhuān)輯，以「我知道你很難過(guò)」一曲走紅歌壇，甜美的外型、清亮的嗓音被媒體封為新一代的少男殺手，走紅程度至今流言紛擾不斷，重新復(fù)出的蔡依林得到各界的好評(píng)。近年來(lái)，也帶動(dòng)臺(tái)灣的流行風(fēng)潮，是當(dāng)代最有影響力的歌手之一。並在臺(tái)灣第18屆金曲獎(jiǎng)中以專(zhuān)輯《舞孃》獲得最佳女歌手獎(jiǎng)，也成為該獎(jiǎng)項(xiàng)最年輕的得主。
出道這段期間， Jolin努力消除「嬰兒肥」，期間也因?yàn)槭萆沓C枉過(guò)正，傳言有「厭食癥」等負(fù)面新聞產(chǎn)生，網(wǎng)路世界更是盛傳各式各樣Jolin不健康的減肥法。然而這兩年，Jolin接受正確的減肥瘦身觀(guān)念，逐步恢復(fù)她良好體態(tài)，也因此成為許多少男少女爭(zhēng)相模仿的目標(biāo)。
詳細(xì)資料
叢書(shū)系列：藝言堂
規(guī)格：平裝 / 224頁(yè) / 16.5*21cm / 普級(jí) / 全彩 / 初版
出版地：臺(tái)灣
::專(zhuān)輯曲目
內(nèi)容簡(jiǎn)介
姐妹們，拋開(kāi)體重計(jì)和卡路里吧！
它們只是阻礙你完美瘦身的絆腳石！
Jolin：「我不是天生的瘦子，我是靠這方法瘦身的！」
Jolin首度公開(kāi)瘦身祕(mì)招
讓你從「能吃能睡又能瘦」的生活習(xí)慣當(dāng)中
擺脫身上贅肉、揮別癡肥人生
我們不只要瘦，
還要瘦˙得˙很˙漂˙亮！
【Jolin親身指導(dǎo)的真人實(shí)例】
★蔡姐姐產(chǎn)后一個(gè)月，立即恢復(fù)窈窕身材。
★中年出版社總監(jiān)，兩個(gè)月消除多年肚腩、回到夢(mèng)幻腰圍。
孕婦、中年歐吉桑都能在短短兩個(gè)月內(nèi)瘦身成功，那么，你一定也能辦到！
其實(shí)，Jolin是易胖體質(zhì)，更不是天生瘦。
然而，她現(xiàn)在的完美身材卻是大家有目共睹的，是許多女生追求的最高境界、完美的化身。關(guān)於瘦身之路，Jolin走得千辛萬(wàn)苦、血淚斑斑，最后，終於找到對(duì)了方法，達(dá)成現(xiàn)在夢(mèng)寐以求的健康身體、窈窕體態(tài)。
她，是如何做到的？
現(xiàn)在，她就要首度公開(kāi)瘦身秘密，在書(shū)籍當(dāng)中更是打破以往不實(shí)報(bào)導(dǎo)，導(dǎo)正視聽(tīng)，讓讀者不至於走上她曾經(jīng)走過(guò)的減肥冤枉路；她也要藉此宣揚(yáng)最新瘦身概念「養(yǎng)瘦」，讓大家都能像現(xiàn)在的她一樣養(yǎng)生兼瘦身，瘦得又美又健康！
【打破你所有對(duì)減肥的錯(cuò)誤印象】
1. 難以持之以恆？→完全不改原有生活型態(tài)
2. 餓到頭昏眼花？→吃東西才是減肥的開(kāi)始
3. 賠上身體健康？→營(yíng)養(yǎng)均衡是瘦身的功臣
4. 復(fù)胖腫得更大？→遵循方法絕無(wú)復(fù)胖機(jī)率
5. 吃東西如糞土？→餐餐不離淀粉、肉、菜
6. 花大錢(qián)才能瘦？→絕對(duì)不多花你的一毛錢(qián)
【Jolin的20大不敗瘦身秘訣】
1. Jolin5日連瘦菜單，烤雞、叉燒照吃也能瘦！
2. 保證消水腫，必殺祕(mì)方公開(kāi)
3. 原來(lái)吃東西才是減肥的開(kāi)始
4. 不吃冰品和生食，下半身肥胖bye bye
5. 油脂讓人好舒暢，拒當(dāng)小腹婆非它不可
6. 不要想「我要減肥」，而要想「我要調(diào)整體態(tài)」
7. 「肉+菜+淀粉」＝超有用減肥餐
8. 「吃東西日誌」是減肥的超大功臣
9. 三餐認(rèn)真吃，早餐一定要
10. 晚餐七點(diǎn)前吃，瘦身快一半
11. 吃對(duì)食物就變瘦！超簡(jiǎn)單的啦！
12. 算份量比算卡路里簡(jiǎn)單得多
13. 外食秘訣－好油、減鹽、天然ㄟ尚好
14. 單吃一項(xiàng)東西，營(yíng)養(yǎng)不均氣色差
15. 控制胃的大小，不用裝水袋
16. 睡得好，甩肉、去火好處一大堆
17. 就算光是睡覺(jué)也會(huì)消耗熱量喔！
18. 配合會(huì)流汗的運(yùn)動(dòng)，你一定會(huì)健康得想大叫
19. 火氣大毀了健康與美麗，避免吃上火的東西
20. 聽(tīng)身體的話(huà)，別聽(tīng)腦子說(shuō)的話(huà)
::音樂(lè)吧說(shuō)明
T
養(yǎng)瘦：Jolin能吃能睡又能瘦的健美飲食調(diào)養(yǎng)法書(shū)正面圖片
養(yǎng)瘦：Jolin能吃能睡又能瘦的健美飲食調(diào)養(yǎng)法書(shū)背面圖片
|
|
: : : 音樂(lè)育兒、養(yǎng)生專(zhuān)欄
是站長(zhǎng)，也是孩子?jì)專(zhuān)l(fā)揮音樂(lè)奇妙作用，實(shí)踐出真知。好經(jīng)驗(yàn)要分享，也歡迎你發(fā)表碟評(píng)。
（音樂(lè)故事）
Auryn Quartet 是一支著名的弦樂(lè)四重奏團(tuán)體，由四位杰出的音樂(lè)家組成。該四重奏成立于1981年，最初是在科隆音樂(lè)學(xué)院的一次會(huì)議上形成的。四位成員分別是由Georgy Dimchev（第一小提琴）、Matthias Lingenfelder（第二小提...
(點(diǎn)看全文)
2023/7/7
|
本期推薦
歌手名：
Auryn Quartet奧云弦樂(lè)四重奏
(查看全部專(zhuān)輯)
|
|
|
[
